Fizjoterapia uroginekologiczna
w Wieliczce

Fizjoterapia kobiet na różnych etapach życia – przy dolegliwościach dna miednicy, w ciąży, po porodzie oraz przed i po zabiegach.

Podczas wizyty oceniamy problem i dobieramy postępowanie do Twoich objawów, aktualnego etapu życia oraz celu – od codziennego komfortu po bezpieczny powrót do aktywności.

Umów fizjoterapię uroginekologiczną

Fizjoterapia uroginekologiczna w Wieliczce

Indywidualne podejście

Doświadczone terapeutki

Nowoczesne metody terapii

Wsparcie na każdym etapie życia

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Trzy kroki do lepszego samopoczucia.

Wywiad

Rozmawiamy o zgłaszanych dolegliwościach, przebytych ciążach i porodach, operacjach, aktywności fizycznej oraz innych czynnikach istotnych dla problemu. Wyjaśniamy również przebieg badania i odpowiadamy na pytania.

Badanie funkcjonalne

Oceniamy m.in. sposób oddychania, pracę tułowia, brzucha i miednicy oraz funkcję mięśni dna miednicy. Jeżeli jest to zasadne, fizjoterapeutka może zaproponować badanie wewnętrzne – wyłącznie po wyjaśnieniu jego celu i uzyskaniu Twojej zgody.

Terapia i plan działania

Na podstawie badania ustalamy postępowanie. Może ono obejmować terapię, ćwiczenia, edukację oraz zalecenia do samodzielnej pracy. Plan dostosowujemy do aktualnych możliwości i celu pacjentki.

Z czym możesz się zgłosić?

Najczęstsze obszary, w których możemy Ci pomóc.

Dno miednicy

nietrzymanie moczu
uczucie ciężkości lub obniżenia w obrębie miednicy
trudności z prawidłową aktywacją lub rozluźnieniem mięśni dna miednicy
dolegliwości związane z aktywnością fizyczną
potrzeba oceny funkcji dna miednicy

Ciąża i przygotowanie do porodu

dolegliwości układu ruchu pojawiające się w ciąży
przygotowanie ciała do porodu
nauka pracy z oddechem i dnem miednicy
dobór bezpiecznej aktywności w ciąży
przygotowanie do powrotu do aktywności po porodzie

Po porodzie

powrót do aktywności po porodzie
rozejście mięśnia prostego brzucha
dolegliwości okolicy brzucha, miednicy lub kręgosłupa
praca z blizną po cięciu cesarskim lub nacięciu krocza po wygojeniu
ocena funkcji brzucha i dna miednicy

Ból i inne dolegliwości

ból w obrębie miednicy
bolesne współżycie
dolegliwości związane z napięciem mięśni dna miednicy
przygotowanie do wybranych zabiegów uroginekologicznych
rehabilitacja po zabiegach po zakończeniu odpowiedniego etapu gojenia

Jak pracujemy?

W zależności od potrzeb, postępowanie może obejmować:

Ćwiczenia dna miednicy

Nie zawsze oznaczają „zaciskanie”. W zależności od badania pracujemy nad aktywacją, rozluźnianiem, koordynacją lub tolerancją obciążenia.

Oddech i praca tułowia

Łączymy funkcję przepony, brzucha i dna miednicy z ruchem oraz codziennymi czynnościami.

Ćwiczenia terapeutyczne

Dobieramy ruch i obciążenie do aktualnego etapu terapii oraz celu pacjentki.

Terapia manualna

Jeśli istnieją wskazania, może stanowić element postępowania.

Praca z blizną

Po odpowiednim okresie gojenia możemy pracować m.in. z blizną po cięciu cesarskim lub innych zabiegach.

Powrót do aktywności

Stopniowo przygotowujemy do codziennych obciążeń, treningu, biegania lub innej wybranej aktywności.

Najczęściej zadawane pytania

Szybkie odpowiedzi na najważniejsze kwestie.

Czy podczas pierwszej wizyty wykonywane jest badanie wewnętrzne?

Nie zawsze. Jego zasadność zależy od zgłaszanego problemu. Jeżeli fizjoterapeutka uzna, że może dostarczyć istotnych informacji, najpierw wyjaśni jego cel i przebieg. Badanie wykonywane jest wyłącznie za zgodą pacjentki.

Czy muszę przygotować się do wizyty?

Nie jest potrzebne szczególne przygotowanie. Warto założyć wygodny strój i zabrać posiadaną dokumentację dotyczącą aktualnego problemu, ciąży, porodu lub przebytego zabiegu.

Czy mogę przyjść na fizjoterapię w ciąży?

Tak. Fizjoterapia może być prowadzona również w ciąży, a sposób postępowania dostosowujemy do jej etapu, stanu pacjentki i ewentualnych zaleceń lekarza prowadzącego.

Kiedy mogę zgłosić się po porodzie?

Termin zależy od samopoczucia, przebiegu porodu oraz rodzaju problemu. Nie każda pierwsza konsultacja musi oznaczać intensywną terapię lub ćwiczenia – wczesna wizyta może służyć również ocenie, edukacji i zaplanowaniu dalszego postępowania.

Czy fizjoterapia pomaga przy nietrzymaniu moczu?

Fizjoterapia i trening mięśni dna miednicy należą do zachowawczych metod postępowania stosowanych m.in. w wysiłkowym nietrzymaniu moczu. Sposób terapii powinien jednak wynikać z rodzaju problemu i badania.

Czy przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można ćwiczyć?

Tak. Samo rozejście nie oznacza konieczności unikania aktywności. Ćwiczenia i obciążenie dobieramy do funkcji brzucha, objawów, możliwości oraz celu pacjentki.

Czy fizjoterapia uroginekologiczna jest tylko dla kobiet po porodzie?

Nie. Z fizjoterapii uroginekologicznej korzystają również kobiety, które nie rodziły – m.in. przy nietrzymaniu moczu, bólu miednicy, zaburzeniach funkcji dna miednicy czy w związku z planowanym zabiegiem.

Czy mogę wrócić do biegania po porodzie?

Powrót do biegania warto traktować jako proces. Znaczenie mają m.in. gojenie, objawy, funkcja dna miednicy, siła oraz tolerancja stopniowo zwiększanego obciążenia.

RECENZJE

Opinie naszych pacjentek

Zobacz, co mówią o nas kobiety, które zaufały naszej opiece.

Zaufanie i uśmiech.

Opinie Google

5.0

Na podstawie 27 opinii pacjentów

Dodaj opinię Zobacz wszystkie

Cennik

Przejrzyste zasady, jasne ceny.